Stres i lęk – Best Friends Forever

Nie stresuj się! Nie panikuj! Wydaje Ci się to znajome? A gdybym powiedziała: „Stresuj się lepiej! Bój się śmiało!”?
Jeśli chcesz odkryć sekret, jak znaleźć sposób na te trudne emocje, zapraszam Cię na mój warsztat, gdzie dowiesz się, jak powstają one z perspektywy mózgu oraz jak się z nimi skonfrontować – pozwolić im po prostu być oraz czule przyjrzeć się myślom, które są z nimi związane.

Prowadząca:

Basia Sowińska – jest psycholożką młodzieży i dorosłych działającą w nurcie akceptacji i zaangażowania. Oprócz tego, jako dydaktyczka z pasji, uczy studentów psychologii na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Szkoli w organizacjach pozarządowych, fundacjach i stowarzyszeniach. Od kilku lat działa też jako ratowniczka KPP. Po godzinach wspina się po kolorowych skałkach, uczy się wokalu jazzowego i czyta Stephena Kinga po nocach, z zapaloną lampką.

bsowinska.com

Linkedin