ODDECH – WEWNĘTRZNY OGIEŃ

Warsztat, który pokazuje niezwykłą moc oddechu. Za pomocą tej najbardziej podstawowej funkcji organizmu możemy poprawić swoje zdrowie i jakość życia. Warsztat to zarówno teoria, jak i praktyka uważnego i świadomego oddychania.

Dawid Galanciak – Ilczyszyn – trener personalny, instruktor Hatha i Vinyasa Yogi, instruktor oddechowy Metodą Butejki i metodą Oxygen Advantage. Na co dzień pracuje w Instytucie im. J. Grotowskiego. Razem z żoną rozwija inicjatywę Wytchnienie, w której propaguje ruch, oddech i uważność.

poziom 1 / maks. 20 osób